for well-being 笑うコミュニケーションエクササイズ

DOCUMENT ／資料

笑いヨガってな〜に？

笑いヨガの概要について１分で説明します！

笑いヨガ４つのSTEP

笑いヨガの基本動作とポイントを４つのステップで紹介します。

朝にピッタリの笑いヨガ #1

~あいさつ笑い~

朝にピッタリの笑いヨガ #２

~カーテンあけ笑い~

朝にピッタリの笑いヨガ #３

~うがい笑い~